Veel eten, lekker eten en lang tafelen; het hoeft niet ongezond te zijn. Kijk naar Italië, dat in de toptien staat van ‘hogeleeftijdlanden’ van de wereld. Hoe doen ze dat toch? Italië is een land van langlevers. De gemiddelde Italiaan werd in 2012 maar liefst 82 jaar. Mannen worden er gemiddeld 79, vrouwen wel 84 jaar. Waar zit het hem dan in, dat ze zo oud worden? Een deel van het geheim is waarschijnlijk dit: de meeste Italianen weten uit elke maaltijd het maximale te halen.
See on margriet.nl
via Tumblr http://bit.ly/1QXWfZa