See on Scoop.it - Good Things From Italy - Le Cose Buone d'Italia
Italianen mogen dan wel levensgenieters zijn die veel pasta, kaas en rode wijn op het menu zetten, ze compenseren dat met een dagelijkse gezonde gewoonte. En die heeft niks met eten te maken. Na de maaltijd doen Italianen vaak een passeggiata, een wandeling van een kwartiertje die niet alleen de vetverbranding stimuleert, maar ook stress vermindert.
via Tumblr http://bit.ly/2lloFCe